Três fontes enganosas da ansiedade

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Escrito por Sarah Garrett,

Parecia que cada dia se publicam mais e mais artigos sobre os adolescentes e a ansiedade. Parece que todo o mundo está notando que os adolescentes são a geração mais ansiosas de todas.Apesar do aumento, quanto mais converso com os adolescentes e estudo seus hábitos, determinei, felizmente, que parte dessa ansiedade pode ser reduzida e eliminada.

Vejamos três fatores que causam ansiedade, e como se podem reduzir ou eliminar em sua vida.

1.   Eventos mundiais inquietantes

Embora não veja as noticias, vai escutar o que passa quando outras pessoas falam dele, ou escuta um pouco disso na rádio. Somente esta semana estamos lidando com

·        Instabilidade política

·        A presente ameaça de uma guerra com Russia ou Corea do Norte

·        Massacres nos colégios e outras formas de violência

·        Histórias de abuso a mulheres e crianças

·        E essas somente são noticias internacionais. Pode haver tragédia em sua comunidade ou em sua família que te afeta de maneira pessoal

Se ver as noticias te causam ansiedade, trata de  de tirá-las um pouco de sua vida. Se o resumo das noticias te estressa, mude ou peça a teus pais que mude. Isto não muda  Isso não muda o fato de que coisas ruins acontecem, mas isso impede você de se concentrar em coisas que você não pode controlar.

Mas o mais importante é recordar que Deus tem o controle de todas as coisas. Para que

« Para que se saiba desde o nascente do sol, e desde o poente, que fora de mim não há outro; eu sou o Senhor, e não há outro.
Eu formo a luz, e crio as trevas; eu faço a paz, e crio o mal; eu, o Senhor, faço todas estas coisas.

Isaías 45:6,7

Este mundo é malvado, e as coisas seguirão ocorrendo até que Cristo venha para nós, mas se sabes que Deus está no controle de tudo, isso te aliviará. E ora pelo mundo. Talvez, não há nada que possamos fazer fisicamente para impactar a geopolítica, ou responder a tragédias nacionais, mas podemos orar. Certamente, a Palavra de Deus nos lembra que a oração é um andidoto para a ansiedade.

 “Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.

Filipenses 4:6”

2.A atração das redes sociais.

As redes sociais podem causar ansiedade em nossa de muitas maneira. Talvez você seja alguém que pense em quantos " curtida" de sua foto no Instagram e verifique constantemente. Você pode criar uma conta "falsa" para obter mais seguidores.

As redes sociais também podem te fazer sentir excluída. Te pode informar que teus amigos saíram juntos e não te convidaram. Também pode fazer-te comparar com outras pessoas em forma que não é saudável. Olha as fotos perfeita dos outros e te sente derrotada na realidade da tua vida.

Todos estes pensamentos e ações causam ansiedade.

Se as redes sociais trazem ansiedade ou pensamentos negativos a sua vida, trata de limitar o uso disto ou eliminá-las de sua vida. Não te preocuparás por quantas “curtidas”, quantos seguidores tenha, ou o que seus amigos estão fazendo sem você.

Pode focar em sua relação com Deus, sua família e seus amigos. Essas são as coisas que realmente importam. Talvez penses que te vai a perder algo ao fazer isso, mas se fazê-lo por umas semanas, te darás contas de que o que está perdendo não é tão importante depois de tudo.

3.      Muitas opções

Neste momento de sua vida ( especialmente se está no ultimo grau). Há tantas opções e decisões que deve tomar. Estará pensando:

Que universidade escolho?

O que vou estudar?

Onde vou viver?

Eu realmente quero ir a universidade?

Encontrarei um bom trabalho?

Às vezes ter muitas opções é bom, mas outras vezes pode ser esmagador e causar ansiedade.

Quando as opções parecem ser demasiadas, provérbios 3:5-6 oferece muita sabedoria “Confia no Senhor de todo teu coração, e não te apóie em seu próprio conhecimento. Recconhece-o em todos teus caminhos, e ele endireitará suas veredas”.

Seja lá o que estiver enfrentando agora, se confia em Deus e vives para Ele, ele o guiará teu caminho. Nosso dever é confiar em Deus em cada situação, não tratar de resolver por nós mesmos

Uma representação de paz

A ansiedade não deve definir a sua geração. Recorda que Deus é paz e se tem ansiedade em sua vida, podes escolher focar em suas promessas. Como esta...

O Senhor guardará em completa paz aquele cuja mente está firme em ti em ti; porque em ti tem confiado. (Isaías 26:3)

Você notou algo que lhe causa ansiedade e tirou da sua vida? Há outras coisas que lhe causam ansiedade?

Comenta na sessão dos comentários.

Tradução: Kesley Siqueira

Retirado do site:

https://www.avivanuestroscorazones.com/joven-verdadera/blog/3-fuentes-enganosas-de-la-ansiedad/

O que é depositado no altar de Deus nunca pode ser perdido

O que é depositado no altar de Deus nunca pode ser perdido, ainda que se pareça ter perdido. Pois, ainda que venhamos achar que estamos perdendo, por mais que as circunstâncias apontem para esse fato e ainda que não venhamos ter de volta o que entregamos a Deus, e o que almejamos receber de volta.

Acredite, o que você entrega a Deus nunca é perdido, pois ao você conceder seus sonhos e submeter seus desejos, sentimentos e sua vontade a Deus, Ele vem até você com aquilo que nem sua mente humana com planos maravilhosos pode conceber. Ele pega seus planos falhos e sonhos e te dá algo superior ao que você sozinho jamais conseguiria fazer por você mesmo. Ele te dá Sua Vontade. Em lugar de seus sonhos imperfeitos, Ele pega Seu projeto e propósito e redesenha sua vida a partir deles, e te deixa estupefado com a realização que Ele opera. Você fica como quem está sonhando, e chora por não acreditar no que está acontecendo, depois de bater a cabeça inultimente buscando por seus próprios meios alcançar o desejo do seu coração. Você, então percebe, o quão tolo foi por tanto tempo insistir em segurar sua vida com suas próprias mãos. O que não fazia sentido, agora faz!! A entrega, as lágrimas, as renuncias! Os não de Deus! A luta de Deus por sua alma para não te perder e nem deixar você se perder do melhor Dele para sua vida.

Você, então chega onde anelava e ansiava, simplesmente se entregando de todo o coração, com todo seu ser. Ao ceder para Deus, ao não resistir, em querer ter o controle de tudo, ao ser obediente a Sua voz e ao se render ao Senhorio de Cristo, você chega ao fim desejado, aonde deveria chegar, ao seu destino.

E quando você chega lá, o que outrora parecia um sacrifício, um caminho apertado por demais, e por vezes incompreensível ao seus pensamentos finito, é na verdade riquezas de bênçãos e um mar de glórias. Você ri, ri incontrolavelmente, pois os pés calejados por caminhar, e as vezes por uma estrada que não parecia dar em nada, estão na terra da promessa. Você apalpa a promessa, você sente seu corpo vibrar com a promessa, seus olhos vêem a promessa. Não é mais um verbo apenas, mas o verbo é visto a olho nu, pois fez-se carne.

As tribulações de outrora já nem se compara com o que sua alma experimenta e seus olhos presenciam.  Você vive o que Deus prometeu que faria por você. As suas palavras agora são maiores do que belos sonhos almejados. os teus planos depositado no altar, perde diante do que Deus tinha para você. Você entende, finalmente, que reclamava do que não sabia, coisas maravilhosas demais Deus tinha para você. Pensamentos tão maiores do que tudo que você tinha concebido para sua própria existência. Você agora sabe que nenhum dos planos de Deus pode ser frustrado, e que entregar-se a Ele e permitir seu governo na sua vida é o melhor que você pode fazer por si mesma.

Por tanto, se você ainda está na terra do nada, caminhando sem ver a terra prometida, sentindo que obediência te trouxe apenas lágrimas e que o caminho é estreito demais para permanecer. Eu quero te encorajar a se lembrar que nada que se deixa no altar pode ser perdido, nem nessa vida nem no porvir. Há bênçãos de Deus para você. Há alegrias do Senhor liberadas para você viver. Guarde no coração: a fé é a certeza das cosias que se esperam mas não se vê.

 Continue, avance diante do nada, que Deus se encarregará de trazer a existência o que precisa existir na sua vida. Não pare! Caminhe! Avance rumo às promessas de Deus! E você mesmo falará por você o que Deus realizou em seu viver quando tudo era nada, e você tinha apenas fé.

Tenha fé!Permaneça em Cristo!

Autora: Kesley Siqueira
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 Estou postando alguns textos de autoria própria nesse blog porque o meu outro blog está corrompido. Espero em breve solucionar esse problema e aqui voltará ficar só os textos traduzidos de outros idiomas!

Fora de controle

 

Estou me soltando da corda que me prende na minha zona de conforto

Estou me lançando na Sua Vontade

Estou deixando o Controle nas suas mãos

Estou aceitando o desafio do Seu ide

Estou me deixando consumir por Sua Chama de Avivamento

Eu estou indo Senhor para onde Teu vento me levar

As muralhas dos meus medos estão caindo

E eu estou caminhando rumo aos Teus planos

Não será fácil, eu sei que terei que me vencer tantas vezes que for preciso

Mas em Teu nome eu vou Senhor

Porque não há poder maior do que Teu sangue

Ouvi dizê-lo a mim: um passo para fora de você

Um passo para eu Te mostrar o que eu posso fazer através da sua vida

Um passo até a mim

Um passo para rumo de milhares que eu posso fazer por você

Um passo, meu filho

Que a História eu vou escrever

Eu estou me desprendendo de Tudo que me leva para longe de Você

Eu estou sonhando aquilo que só o Senhor pode realizar

Eu estou fora de controle

Me jogando em Teus cuidados

Eu não recuarei, nem cederei

Eu mergulharei na Tua Graça

Tanto mais fundo e profundo que Seu amor pode me levar

 E eu não olharei para trás

Apenas para Teu olhar de benignidade

Eu vou confiar aonde Tua mão me guiar

Autora: Kesley Siqueira.